윤새롬 입력 2021. 11. 23. 10:01 우리나라 여성의 출산 연령은 평균 33세로, 20년 전 28.7세인 것에 비하면 약 5년 정도 늦춰졌다. 만 35세 이상의 여성은 고령임신에 속하는데, 난임과 조산뿐만 아니라 여러 임신 합병증 위험이 증가하기 때문에 더욱 주의해야 한다. 유수빈 약사는 건강한 임신과 출산을 위해 임신 주기별 필요한 영양소에 관해 이야기했다. 1. 엽산 엽산은 임산부 영양제 하면 가장 먼저 떠오를 정도로, 태아의 신경관이 정상적으로 발달하는 데 꼭 필요한 영양소이다. 태아의 신경관 발달은 임신 3~4주 사이에 일어나고 주로 임신 사실을 인지하기 전에 발생하기 때문에, 임신 계획이 있다면 미리 3개월 전부터 엽산을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 가임기 여성의 경우 하루..
